Yleinen

Liikunta-alaa opiskelemassa

Heippa kaikki! Ja heti kärkeen kiitos viimeisestä. 😄 Aika paljon huumoria revittiin viikon takaisesta mokasta ja se on ihan oikein. Salille järjestettiin oikein voiton mokkapalatarjoilut. Itseäni tapaus on naurattanut älyttömästi. Olin silti hieman yllättynyt, että postaus sai 1300 tykkäystä Facebookissa. Voi siis hyvin olla, että blogiani lukee nyt jokunen uusi tyyppi – tervetuloa vaan messiin! Tein blogille …

Continue Reading
Hyvinvointi Yleinen

Vuosi 2017! Uusi minä, uudet supertavoitteet ja pari sanaa onnesta.

Vuosi vaihtui – mitä se tarkoittaa? Uuden ajan alkamisen kunniaksi moni asettaa supertavoitteita. Alkaa laihis. Alkaa tipaton ja sokeriton. Alkaa hurjat treenisuunnitelmat ja kesäkuntoon-projektit. En voi moittia. Olen itsekin rebootannut juttuja juuri vuodenvaihteessa. Joskus ne ovat liittyneet terveyteen, joskus opiskeluissa kohentautumiseen tai johonkin muuhun asiaan. Nyt tammikuussa aion liittyä mukaan Performance Diet -ohjelmaan, jonka suunnittelussa veljeni Matti …

Continue Reading
CrossFit Hyvinvointi

Urheilija-arvoni

Oletko koskaan tullut miettineeksi, miltä arvopohjalta teet mitäkin? Millainen opiskelija, työntekijä, kumppani tai taiteilija olet? Urheilijan rooli on minulle melko uusi juttu. Aktiiviliikuntaa CrossFitissa on takana päälle vuosi, joten en ole aiemmin joutunut miettimään itseäni urheilijana. Menestyminen on itsetuntemusta, niin kuin viime postauksessa stormattiin. Siispä otin kynän käteen ja mietin, miltä arvopohjalta haluan kehittyä urheilijana. Entä millainen urheilija haluan …

Continue Reading
Hyvinvointi Kulttuuria

Näin sinusta tulee paras

Erik Bertrand Larssen Paras Bazar (2014) “Kenestä tahansa voi tulla voittaja. Kenestä tahansa voi tulla paras.” Luin kiinnostavan oppaan parhaaksi tulemisesta. Kirjan kirjoittaja on norjalainen mentaalivalmentaja Erik Bertrand Larssen. Koulutukseltaan Larssen on upseeri ja taloustieteilijä. Pukua suosiva Larssen vaikuttaa kovalta ja ankaralta kaverilta. Meininki on melko testoa tihkuvaa ja machoa. Kovan ja johtajamaisen kuvan antaminen varmasti Larssenin tarkoituskin. Huomaatteko, …

Continue Reading