CrossFit

Lepopäivän spa-hetki kotona

Mikä olisi parempaa palautumista, kuin tunnelmallinen spa-hetki. Span voi rakentaa omaan kylppäriin, jos lompakko ei ihan just nyt riitä hoitolareissuun. Tunnelmaan riittää oikeastaan kolme asiaa: vapaavalintainen musa, (tuoksu)kynttilä ja roimasti aikaa ilman kiirettä minnekään. Lepopäivän vapaa-ajasta on otettava kaikki irti. Treenipäivinä suihkussa käyminen on yhtä suorittamista, sillä kiire on töihin / kotiin / syömään / …

Continue Reading