CrossFit Yleinen

30v. synttärijumppa ja ikäkriisi – onko jo liian myöhäistä

Täytin kolmekymmentä. Selvästi ylitin jonkin maagisen rajan, sillä monet ovat kysyneet, onko minulla nyt ikäkriisi. Olen vastannut kaikille ei ole kriisiä. Sitten olen miettinyt, olenko ollut täysin rehellinen. Viime kesänä ajelin pitkin Helsinkiä keltaisella skootterilla. Joku saattaa muistaa, että skootteri oli nimetty Vauhtibanaaniksi. Kuljin usein mopokypärä kainalossa. Kaupan kassalla kaivoin maksukorttia hopeisesta, pilvenmuotoisesta rahapussista, jota …

Continue Reading
CrossFit

Painonnostovalmentaja Karoliina Paukkala, kuinka paljon ihminen pystyy nostamaan?

Karoliina Paukkalalla on mielenkiintoisia pointteja painonnostosta. “Karkki” on selkosanainen ja tarkka valmentaja, joka ei päästä tekniikkavirheitä läpi sormien. Tämän tiedän omakohtaisesta kokemuksesta. Karoliina kertoo mielenkiintoisesti, mistä kaikesta painonnostossa on kyse. Ainoastaan voima ja taito eivät riitä, tarvitaan myös kovia hermoja. Karoliina toimii painonnostovalmentajana CrossFit Herttoniemessä. Hän on nähnyt, miten crossfit on lisännyt painonnoston suosiota ja …

Continue Reading
CrossFit

Naisvalmentaja

Minkälaista seksismiä naisvalmentajat oikein kohtaavat. Millaisissa tilanteissa naisvalmentajan voi olla vaikeaa saada miesasiakas kuuntelemaan ohjeita. Vaatiiko miesten valmentaminen naiselta uskallusta. Miksi miesasiakkaat eivät luota naiskoutseihin. Tällaisia aiheita käsittelevään artikkeliin törmäsin CrossFit Journalissa. Näin naisvalmentajan näkökulmasta aihe oli todella kummallinen ja nyrjäytti minut miettimään itseäni naisena valmentamassa. Nämä eivät ole sellaisia asioita, joita olisin joutunut kovinkaan paljon …

Continue Reading
Yleinen

Crossmediaa!

Olen siirtynyt crossfitista crossmedian puolelle! Haha, jep. Takana on siis nyt neljä viikkoa opintoja Laajasalon opistossa crossmediatuotannon linjalla. Meno on ollut intensiivistä. Tuntuu siltä kuin olisin ollut koulussa neljän viikon sijaan jo puoli vuotta. Tässä postauksessa kerron teille hieman, mistä opinnoissa on kysymys. Ensimmäiseksi kuitenkin siitä, miksi aloitin opinnot. Pidän nimittäin todella paljon siitä, kun …

Continue Reading
Hyvinvointi

Kurkistus ekokampaamoon

Takana on paras ja aurinkoisin kesä, josta on saanut nauttia täysillä. Auringossaolon kyllä huomaa myös kuivahtaneista hiuslatvoista. Hiukseni ovat jo pidemmän tovin kaivanneet kipeästi leikkausta. Samalla kuitenkin aika on tuntunut olevan kortilla. Aloitin toissa viikolla mediatuotannon koulutuksen, jossa eräs kuvareportaasitehtävä painoi päälle. Sitten sain idean; voisin yhdistää hiustenleikkausreissun ja käydä samalla tutustumassa kampaamoon, jossa olisi …

Continue Reading
CrossFit Kisat

Hertsikan vahvin

Olipas taas hauskaa kisata! Viime viikonloppuna järjestettiin CrossFit Herttoniemessä Hertsikan Vahvin -kilpailu. Hieman kokemusta jo kartuttaneille urheilujoille avoimet kisat alkoivat perjantaina ja päättyivät lauantaina. Fiilis oli erittäin hyvä. Itselle kisat olivat kokemuksena kotoisat, kun oltiin omalla tutulla salilla. Omat tunnelmat ennen kisoja olivat silti hiukan ristiriitaiset. Openien jälkeen on ollut sekä täällä blogissa että treenien …

Continue Reading
CrossFit Kisat

Raportti: Open 2018

Crossfit Open 18.1

Openit ovat omalla kohdalla tältä vuodelta purkissa. Kävimme tänään salin Open-taistelijoiden kesken syömässä perinteisen kolmen tunnin brunssin. Paras tapa juhlistaa yhteistä Open-koitosta! Tämän vuoden viiden viikon urakka meni osaltani paremmin kuin koskaan aiemmin. Sain kirjoihin uusia ennätyksiä, mutta toki edelleen Open lajeissa piili liikkeitä, jotka ovat vielä omien taitojen ulottumattomissa. Openien valossa asiat vaikuttavat siis …

Continue Reading
Reissut

Arktista liikunta-alan yrittäjyyttä

Levi wellness club käsilläkävelyä

Yhteistyössä Levi Wellness Club // Liikunta-alan yrittäjyys on minusta mielenkiintoista, sillä siihen lähdetään usein sisäisestä innostuksesta ja sataprosenttisen täydestä sydämestään. Omaa intohimoa seuraavia yrittäjätarinoita on aina inspiroivaa seurata. Pohjoisessa Suomessa vaikuttaa liikunta-alan yrittäjä, joka on polkaissut liiketoimintansa rohkeasti ja ennakkoluulottomasti liikkeelle. Sellaisesta asenteesta kelpaa ottaa mallia. Moni on varmasti kuullut yrittäjä ja personal trainer Laura Peiposta. …

Continue Reading
Reissut

Talviurheilun onnea

Levin huipulla

Tiedättekö sen tunteen, kun on ollut niin hauskaa, ettei siitä meinaa millään palautua? Kävimme viime viikolla lomailemassa Levillä ja kun katselen näitä kuvia, tulee vaan niin hyvä mieli. Olen ehdottomasti talven lapsi. Nautin lumesta ja saan vaan niin kiksit, kun maa on valkoinen. Se on minulle myös sellainen mielenrauhan asia. Kun talvella on lunta, asiat ovat …

Continue Reading
Kisat

Kisaraportti: Talvikarkelot-parikisa

Talvikarkelot joukkue Tupla K

Kiitos kysymästä, hyvin menee. Voitettiin hiukan yllättäen Jennin kanssa parikisa! Puolitoista viikkoa kisattiin Talvikarkeloissa, jossa oli kolme lajia. Lajit suoritettiin parin kanssa omalla salilla, ne tuomaroitiin ja kuvattiin. Viime sunnuntaina kisa ratkesi ja hiukan yllättäen sijoituttiin Jennin kanssa kokonaispisteissä ensimmäisiksi. Huhhuh! Parikisa oli kyllä niin hieno kokemus, että se kelpaa kirjata muistiin. Olen niin iloinen, …

Continue Reading