CrossFit Kisat

Kisaraportti: KuntoKarkelot 2017

Jee, kisat ohi! Niistä jäi todella hyvä fiilis. Tunnelma oli kohdillaan ja omat suoritukset olivat tasaisen varmoja. Oma tavoitteeni oli huomata kehitystä ja osata nauttia tunnelmasta. Molemmat toteutuivat! KuntoKarkelot järjestettiin siis Mikkelissä viime viikonloppuna perjantaina ja lauantaina. Oma sijoitukseni oli 22, mihin olen todella tyytyväinen. Naisten avoimessa sarjassa oli huimat 73 osanottajaa. Tapahtuma oli kasvanut …

Continue Reading
Kisat

Huomenna mennään! Tunnelmia kisojen alla

Täällä sitä ollaan lomalla! Loma alkoi viime viikolla ja kului treenien, tuntien ja talkoohommien parissa. Maanantaina matkattiin Savoon mummolaan. Huomenna perjantaina alkaa yksi loman jännittävin vaihe, kun olen kisaamassa KuntoKarkeloissa Mikkelissä. Viime vuonna KuntoKarkelot olivat ensimmäiset kisat, joihin ikinä osallistuin. Kisoista jäi mieleen erittäin hyvä tunnelma, joten on aivan huippua mennä tänä vuonna uudestaan Karkialammelle. …

Continue Reading
Yleinen

Test result: Pass!

No nyt! Viime viikonloppuna kävin uusimassa CrossFit Level 1 Trainer kirjallisen kokeen Tukholmassa. Tulokset tulivatkin nyt päivää aiemmin, ja läpi meni! Kokeen jälkeen olo oli melko epävarma, vaikka olin valmistautunut huolella. Olin hyvin varma, ettei koe mene tälläkään kertaa läpi. Melkein koko tämä viikko on mennyt henkisesti valmistautuessa toiseen epäonnistumiseen. Hyvin siinä sitten kuitenkin kävi. …

Continue Reading
Hyvinvointi

Negatiivisen ajattelun voima

Negatiivisen ajattelun voima on palvelukokonaisuus, jonka kehitimme alunperin Turussa personal trainer kanssaopiskelijoiden kanssa. Suunnittelutyö oli hyvin vakavamielistä ja lähdemme varmasti pian kilpailemaan tällä tuotteella hyvinvointimarkkinoille. Negatiivisen ajattelun voima on varteenotettava haastaja esimerkiksi naurujoogalle ja kaikenlaiselle muulle positiivisuushölynpölylle. Hyvä mieli, itseensä luottaminen ja toisten tsemppaaminen on vanhanaikaista. Negatiivisen ajattelun voimassa asioiden kimppuun käydään lannistuneena ja valmiiksi pettyneenä. Lähtökohtana …

Continue Reading